Browsing CategorySanté – Bien être

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

Lorsque ma fille Rose est née, l’un de mes proches m’a offert une écharpe de portage JPMBB (célèbre marque « Je Porte Mon Bébé »), mais j’avoue que malgré les tutos visionnés sur internet, je n’ai jamais été trop à l’aise avec cette façon de porter mon enfant. J’avais le sentiment de mal faire et que mon… lire la suite

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Santé - Bien être

Cela fait longtemps que j’attendais ce moment, aller me faire masser avec Rose.. Comme toutes les mamans, j’aime voir mon bébé zen et décontracté. A chaque sortie de bain, je prends toujours le temps de masser Rose avec de l’huile d’amande douce. J’avais donc très envie de prendre rendez-vous dans cet institut que l’on m’a recommandée pour… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

La sophrologie: une science, un art, une philosophie… C’est certain, ma grossesse m’aura permis de tester plein de nouvelles choses ! Entre autre, les cours de sophrologie.. Je l’avoue, j’étais un peu sceptique avant de me rendre à ces séances car j’avais du mal à comprendre les objectifs et les bienfaits de cette « science » mais… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

 Afin de mieux comprendre les bienfaits du yoga sur le corps et l’esprit, j’ai posé quelques questions à Sophie, ma super prof de yoga que je remercie car grâce à elle, mes maux de dos et mes petits problèmes de sommeil se sont bien atténués ! Une interview très intéressante et enrichissante pour les novices en… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

Précédemment, je vous avais parlé des bienfaits du yoga pendant la grossesse. J’en suis à ma troisième séance et j’ai maintenant assez de recul pour vous confirmer que cela aide véritablement à mieux dormir, digérer et soulager les douleurs de dos. Lors de mon dernier cours, nous avons appris à renforcer notre périnée grâce à… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

Je l’ignorais mais pendant la grossesse, les dents sont très fragilisées. Je vous conseille de prendre au moins un rendez-vous chez votre dentiste afin de tout contrôler, d’autant plus que vous avez le droit à une consultation de prévention gratuite prise en charge dès le 4ème mois de grossesse par l’Assurance Maladie. Ils vont enverront… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

Les vergetures… la crainte de toutes les futures mamans ! Pour ma part, je crois que c’est une erreur de foncer en pharmacie pour s’acheter des crèmes soit disant « anti-vergetures ». C’est du pur marketing et ça ne marche pas plus qu’une bonne vieille crème hydratante! (ce n’est bien sûr que mon avis). En discutant avec… lire la suite

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Santé - Bien être, Tests - Conseils

Aujourd’hui, j’ai testé pour la première fois le yoga et je dois dire que j’ai été hyper satisfaite! Je suis sortie de ce cours toute zen, et me suis (presque) endormie pendant la séance sur mon gros coussin.. En fait, c’est un cours de yoga qu’on appelle aussi cours de préparation à l’accouchement. On peut… lire la suite